PŘED SCHŮZKOU/POHOVOREM/ZKOUŠKOU
Jsem ve stresu, nervy na pochodu, hlavou víří hromada myšlenek, knedlík v krku, nejsem schopná smysluplně a srozumitelně mluvit.
Tipy, co dělám:
- Projdu si všechny možné (i nemožné) dotazy, které by se mohly objevit a pokusím se na ně NAJÍT ODPOVĚDI. Tím se uklidním a cítím se víc jistá.
- Pokusím se zjistit VÍC INFORMACÍ – jaké je prostředí, kdo vede rozhovor, co se bude (nejspíš) řešit.
- Vezmu si OBLÍBENÉ OBLEČENÍ (vhodné k dané příležitosti), díky tomu se cítím klidnější a jistější. Někdo si bere s sebou i talisman pro štěstí, můžete to taky zkusit :D.
- Použiji esenciální olej COMMUNICATION na zápěstí místo parfému (ředěnou v nosném oleji), cítím se klidnější a uvolněnější, lépe a snadněji dovedu mluvit.
PO ROZHOVORU
- VŽDY SE OCENÍM (jak slovně, tak i hmotně – relaxace, čtení knížky, sladkost). Ocením se, i když vše nedopadlo podle mých představ. Mohu ocenit minimálně, že jsem se odhodlala to zkusit. Překonat se a jít do akce.
- ZHODNOTÍM, co se mi povedlo a co by šlo příště udělat líp. VŽDY se něco POVEDE. Nikdy to není úplně katastrofa, i když to tak v prvním okamžiku může vypadat.
- Pokud rozhovor NEDOPADL ÚSPĚŠNĚ, znamená to, že mám ještě rezervy a mám prostor ke zlepšení.
- NEÚSPĚCH NEZNAMENÁ PROHRU. Osobně to beru, že je pro mne nachystáno něco jiného, třeba i lepšího než o co jsem teď přišla.
- ÚSPĚCH je super. Ještě lepší je, zapsat si ho do KNIHY ÚSPĚCHŮ. Když potom přijde neúspěch, mám tendenci si myslet, že “nic neumím, jsem neschopná, nikdy nic nezvládnu”. Tehdy si prolistuji svými úspěchy a uklidním se a jsem v pohodě. Vždyť už jsem toho tolik zvládla. Tak se touhle drobností nebudu trápit.
Přeji vám mnoho úspěchů při komunikaci kdykoliv a s kýmkoliv a když byste potřebovali jemnou, ale silnou podporu, můžete nosit v kapse pomocníka v podobě olejíčku a v případě potřeby se namazat :D.
Krásný den
Jitka Lathinia 🌺